
- Total: 15 minutos
- Preparação: 15 mins
- Cozinhe: 0 min
- Rendimento: 1 xícara (serve 8)
Diretrizes nutricionais (por porção) | |
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25 | Calorias |
0g | Gordo |
5g | Carboidratos |
1g | Proteína |
Informação nutricional | |
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Porções: 1 xícara (serve 8) | |
Quantidade por porção | |
Calorias | 25 |
% Valor diário* | |
Gordura Total 0g | 0% |
Gordura saturada 0g | 0% |
Colesterol 0mg | 0% |
Sódio 673mg | 29% |
Carboidratos totais 5g | 2% |
Fibra alimentar 1g | 4% |
Proteína 1g | |
Cálcio 24mg | 2% |
* O% Daily Value (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimentos contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento geral sobre nutrição. |
Você já ouviu falar de temperos e fricções jamaicanos, mas essa marinada idiota deixa esse ótimo sabor profundamente na carne. Use essa mistura em carne, frutos do mar ou aves - também é ótima na maioria dos vegetais.
Para frango, o tempo sugerido para marinar é de duas a quatro horas. Marinar sua carne de porco um pouco mais, cerca de duas a oito horas. Legumes e substitutos de carne precisam apenas de um mergulho curto de aproximadamente 30 a 40 minutos e, se forem utilizados em peixes e frutos do mar, deixe marinar por mais de 30 minutos.
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Ingredientes
- 1 cebola média (picada)
- 1/2 xícara de cebolinha (picada)
- 1 pimenta (picada)
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 colher de sopa de vinagre de cidra (ou vinagre branco)
- 2 colheres de chá de folhas frescas de tomilho
- 2 colheres de chá de açúcar
- 1 colher de chá de sal (é preferível o sal kosher ou o mar)
- 1 colher de chá de Pimento Jamaicano (ou pimenta da Jamaica moída)
- 1 colher de chá de pimenta do reino
- 1/2 colher de chá de noz-moscada moída
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- Opcional: 1 pitada de molho picante
Passos para torná-lo
Junte os ingredientes.
Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Dependendo do tamanho do liquidificador, esse processo pode precisar ser feito em lotes.
por quanto tempo manter os ovos após a data de venda
Use a marinada imediatamente ou, se seguir em frente, simplesmente armazene em um recipiente hermético e mantenha na geladeira por até 7 dias. Recomendamos fazer isso no dia anterior ao uso para deixar os sabores se casarem bem; no entanto, não é necessário.
Tags de receita:
- Pimenta
- caribe
- churrasco
- molho